コースに出れないオフシーズンの過ごし方

 

 

ひたひたと音をたてて、ゴルフのできない冬が
もうそこまで近づいてますね。

 

 

暖かい地区の方が、こんなにも羨ましくなる季節が
ついに来てしまいました。

 

 

私の地元は雪国(富山)なので、どうしてもコースへ
出ることのできないオフシーズンがあります。

 

 

それも結構長い期間です。

 

 

まさか雪の上でスイング練習でもないのですが、
除雪作業は体力がいるので、それなりに健康維持に
役立つようです。

 

 

でも、やりすぎは腰にきますからホドホドですが・・・

 

 

練習場は冬も行きますが、積もってしまうと一面真っ白で
打った打球もよく見えないことも・・・

 

 

ということで、どうしてもゴルフスイングをする時間が
減ってしまうのが冬の難点ですね。

 

 

「あったかいところで、ゴルフすれば!」

 

 

と言われそうですが、なかなか時間とお金の余裕もない。

 

 

最近は、経費の接待もほとんどなくなったので、
もっぱら自腹プレーなんですね。

 

 

そんなの当然と言えば当然なんですが、景気のいい時期に
けっこう接待ゴルフがあったので、そのおかげで好きな
ゴルフができたのも間違いないです。

 

 

昔を懐かしんでもしかたがないので、最近はちょっと
違ったオフシーズンを過ごすようになりました。

 

 

スイング感覚は維持したいので、打ちっぱなし練習場は
行きますが、それ以外にはお決まりのスポーツジムへは
行きますね。

 

 

最近新たに始めたのは、スイミングです。

 

 

これけっこういいですよ。

 

 

 

歩くのもいいですが、有酸素運動という意味では、
とてもいいです。

 

 

お腹が出ているので、最初はずかしかったのですが、
回数が増えると、おなかのぜい肉が落ちてきました。

 

 

引き締まってくるのがわかると、うれしくなるもので、
行くのが楽しくなったりして続いてます。

 

 

温泉やジャグジーが併設なので、半分は日帰り温泉の
気分ですし、若い女性も多いんです。

 

 

水着姿は、目の保養になります。

 

あとおすすめなのは、ロングブレスというやつです。

 

 

最近テレビでもよく見かけますが、俳優の美木良介
やっているロングブレスというエクササイズです。

 

 

腰痛を治すために私も始めたんですが、ぜい肉がとれて
筋肉がつきます。

 

 

慢性のヘルニアだったのですが、不思議なことに
数か月したら治ってしまいました。

 

 

ゴルファーってけっこう腰の悪い方が多いですが、
お金も1円もかからないのでおすすめです。

 

 

インターネットで、美木良介とかロングブレスで
検索すれば、やり方がいっぱい出てます。

 

 

 

 

 

 

オフシーズンの体力維持をメインにお話ししましたが、
それ以外には、リフレッシュと言う意味もかねて、
ちょい悪オヤジ的な遊びもやってます。

 

 

こんなのです。

 

 

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けっこうはまりますよ!

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

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管理人:スイング@オヤジ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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